投稿日:2007-09-23 Sun
足首の痛みから永らく走ってませんでしたが、21日にこわごわと試走10k。とりあえず完走したので、1日様子を見て本日20kのLSDしてきました。
結果、とりあえずは大丈夫そう。
ですが、2ヶ月ちょいぶりの20kは、さぼってたので激しく走力が減退。ホントにゆっくり楽走ペースしてたのに、90分過ぎからしんどいこと・・・・・。最後の上り坂はグダグダ。もともとがカメなのに、かなり重症です。
でもこれは、ゆっくりと取り戻すしかないなあ。
ところで、21日のタイムが1時間11分14秒、23日が2時間11分14秒。と、一時間違いで偶然同じ分秒でした。ホントに走ってるのに、ウソくさいタイムです。気づいたのはジョグノートに記録したのをかなり後で見たとき。これはないやろ、とひとりツッコミしてました。
ジョギングブログなのに久々(引っ越し後初めて)のJOGネタでした。
PS.飛ばし屋の三塚優子ちゃん、初優勝おめでとう。
日下部ちゃんもうちょいでしたね。
加織ちゃん次のステップ頑張って頂戴。
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