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鯨海酔狂(げいかいすいきょう)

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夜に美味しく呑むため、朝メシ前にトコトコ走ってます。

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2011/06/04
 しまなみ海道ウルトラ遠足 100km

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夕涼みRUN in大阪城公園3時間走
7/17(土)夕涼みRUN in大阪城公園3時間走に出走。
17:30スタートして、大阪城公園内の1.85kmを周回。
3時間で何キロ走れるかという、ディスタンスチャレンジ走。

申し込んだときにはウルトラの練習として、一部目に朝ランを40~50kmぐらいやっといて、
大会の力を借りて2部目の3時間でも、という考えだったのだが、
左膝の故障で、3時間走れるかどうかも不安な状態。
とにかく6日間、ランを完全封印して大会に臨みました。

さて、夕涼みとはいえ、日の出ているうちはまだまだ暑く、とにかく大発汗。
気持ちよく走ってたはずが、1時間半ぐらいで脱水で意識朦朧状態。
最初1時間は、5'20ぐらいで楽走してたのに、
1~2時間目には、一周のラップが10分を超えて11分にまで突入。
2~3時間目は、なんと12分~15分まで落ち込んじゃいました(泣)

とにかく、エイドで復活して1kmぐらい先で睡魔が襲い意識が飛びそうに。
大会で、眠気に襲われるのは初めての体験。意識レベルもかなりあやしい状態。
脱水の怖さを体験しました。
それでも1.85kmごとにエイドがあるのがありがたく。なんとか走ってはいられました。

なので、給水も2杯に増やして、スイカ・トマト・バナナを食べながら持ち直しましたが、それでも消耗した体にはかなりきつい道のりで全然距離も稼げず。
16周で周回を終わりました。

29.6km 3時間03分05秒 70位/240

先日の40kmの練習に比べて情けない結果でも、大会自体は雰囲気もよく8月の分も申し込めばよかったと後悔。

故障の左膝も、最後まで音を上げずがんばってくれました。
これが収穫かな?


ところで、四万十川ウルトラマラソン。
今日発表とのことで、今朝の1時過ぎに確認しました。
見事に当選!
私と一緒に当選のお祈りいただいた皆さん、ありがとうございました。
ウルトラ完走祈願のお百度走も神様が聞き届けてくれたのでしょうか(笑)

とにかく、10月にウルトラデビューが決定しました。
フルより長い距離は走ったことがないので、練習しなきゃいけませんね。



マジ走り | 09:56:01 | Trackback(0) | Comments(13)
コメント
きゃっほーーー♪ 
ウルトラデビュー決定おめでとうございま~~すヽ(^o^)丿

あれだけ壁塗りして祈願してたんですもの。チャンスの神様はちゃんと見てたはず。チャンスを生かして納得いくデビュー戦にしてくださいね~。うれしくて練習無理しすぎないでね。お酒断ちってのはやらないのかな(^_-)-☆
2010-07-19 月 11:16:34 | URL | かおる [編集]
やったね!やった~♪おめでとうございます。
四万十川当選の吉報をお待ちしておりました。。

今の時期は 普通にしてても熱中症には気をつけないといけませぬ!
ましてや、走るとなると・・・それなりに更に気をつけないとね。
ひざが痛まなかったのは よかったです。。

あぁ~・・四万十川の美しい水・・そこを苦しんで、楽しんで走ってる鯨さんを想像するわ~。。
(^^ゞ
2010-07-19 月 13:36:53 | URL | honey [編集]
四万十の当選おめでとう。青壁を神さまは見ていたのですね。落選した人もいるので倍率はかなり高かった? 阪神ともども頑張ってください。
2010-07-19 月 22:22:22 | URL | kanreki [編集]
お久しぶりです。
四万十ウルトラ当選おめでとうございます。
旦那様は・・・・
見事に2年連続落選です。
東京マラソンに追加当選したから、運を使っちゃったのでしょうか・・・
がんばってくださいね。
こちらで応援しますね。
2010-07-19 月 22:45:47 | URL | tenko [編集]
 四万十川ウルトラマラソンのご当選、おめでとうございます。 僕は落ちちゃいました(泣)、でもほっとした様な気もします。 ことしもあの山を登るのかと思ってましたんで(笑)、 楽しんできてくださいね^^
2010-07-20 火 08:57:34 | URL | トット [編集]
当選おめでとうございます!
膝も回復されてるようで良かった~~
四万十の美味しいお酒の中で泳ぐ?v-288 
いえ美しい水・・・たっぷり楽しまれますように!
それまで故障しないで下さいね。
2010-07-20 火 15:12:37 | URL | NEKO [編集]
かおるさま
そんな、喜んでいただいてありがとうございます♪
いや、でも、完走出来ないかもしれないし・・・。
ただ、お酒断ちはきっと無理(笑)

honeyさま
きっと、あのおまじないが効いたのです。
ありがとうございます。
周りでも一緒に行こうとしたお仲間や知り合いが落選してるんで、当選もややプレッシャーに。
でもウルトラデビュー頑張らないと。

kanrekiさま
倍率は2倍前後?4000人以上の応募と発表されてますが、60kmも一緒くたなのでよく分かりません。
阪神と一緒に応援してくれるなんて、うれしいです。

tenkoさま
ご無沙汰です。旦那さんが落選なのに、私なんぞが当選してすみません。
現場でtenkoさんの熱い応援が見られないのは残念ですが、旦那さんの分も頑張ります。

トットさま
ありゃ~、トットさんまで。
完走した先輩に現地ナビをお願いしようと思ってたのに残念です。
あの山、頑張って下りは走らないようにしますね。

NEKOさま
ありがとうございます。
そうです。練習はしたいけど故障が怖い。
壊れたままだと100kmなんてとうてい無理でしょうから。
心して練習サボるようにします(笑)
2010-07-20 火 17:43:31 | URL | 鯨海酔狂 [編集]
エントリー、決定おめでとうございます!
やったね!まずは第一関門突破! よかったわ、祈祷が効いて。 別のところじゃ祈祷が呪いになったような感じだったので、気にしてたのです。

そして、3時間走 お疲れ様。走っちゃったのですね。でも脚がそれほど不満をいわなかったようなので良かったです。
この暑さにそれだけ走れれば、あとは故障の方さえきっちりとすればきっと大丈夫ですよ!
2010-07-20 火 23:58:03 | URL | Para [編集]
paraさま
効果満点のご祈祷ありがとうございます。
さすが、海外でも嵐を呼ぶ力ですね。
3時間走、前日まで走ると痛みがあった膝の状態を考えると、上出来だったと思わなきゃいけませんよね。
ほんまぎりぎりでセーフでした(笑)いまのところですが・・・。
2010-07-21 水 01:44:10 | URL | 鯨海酔狂 [編集]
四万十当選 おめでとうございます!
そして3時間走、お疲れ様でした。膝も持ったようで一安心ですね。
眠気は脱水やハンガーノックかも?
私は手がしびれて来ると危険信号・・ 早めとちょこっとずつの補給を心がけてます。
2010-07-21 水 23:11:45 | URL | ちょこっと自由なランナー [編集]
ちょこっと自由なランナーさま
ありがとうございます。
3時間膝は何とか持ちましたが、相変わらずの給水下手。
今回も結構危なかった。1.85kmの周回なので助かりました。
早めにちょこっとづつを心がけてはおりますが、これがなかなか難しくて(笑)
ひからびたり、胃にちゃぽちゃぽ貯まったり。
2010-07-22 木 12:48:05 | URL | 鯨海酔狂 [編集]
ようこそ!
何度でも言います。
ようこそウルトラの世界へ!!
しかも故郷での初走り。
大いに苦しんで、もがいて、泣いてください。
きっと二度と走るまいと思い、そしてまた走ろうと思うことでしょう。
楽しいですよ~。一緒に楽しみましょう。
&日本シリーズもかの地で応援しましょうね。
2010-07-23 金 21:41:30 | URL | tacoco [編集]
tacocoさま
当たってからというもの、改めて100kmなんて走れるんかいなと、不安の日々。
でも、経験者の皆さんが感じたその感覚を、私も共有させていただきたいとも心から思ってます。
ぜひ一緒に楽しみたいですね。
日本シリーズ、そうや今年はそれがあったんですよね。爆発力の虎軍団。がんばれ~。
姐さんもがんばれ~。
もちろん私もがんばる~。
2010-07-25 日 16:57:51 | URL | 鯨海酔狂 [編集]
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